shadow

Tips om gezond af te vallen.

Hierbij alvast 5 tips :

  • Eet zoveel mogelijk onbewerkte producten.
  • Drink voldoende, 2-3 liter, waarvan 1 liter water.
  • Neem een multi-vitamine met mineralen supplement.
  • Zorg voor voldoende nachtrust, beweging en ontspanning.
  • Gebruik producten met chemische stoffen met mate, dit geldt voor voeding, maar ook voor make-up en huidcrèmes.

Afbeeldingsresultaat voor onbewerkte producten

Kijk ook eens naar het volgende filmpje :